お知らせ

2018.03.24(土)

 

ワークアウトもトレーニングも基礎が大事!

メイクでもファンデーションって適当にしちゃうとそのあとのメイクは崩れてきますよね!?

下地となるものはトレーニングでもWorkoutでも同じ!

基礎が適当になると必ず怪我につながり、テクニックも使えなくなります。

クロスフィットは基礎(ファンデーション)をしっかりと学び、テクニックを身に付けて体の使い方をよりスムーズで健康的にしていきます。

クロスフィット大阪城ではビギナーを中心にクロスフィットを行っていますので、体力や運動、スポーツに自信のない方でも安心してtryしてください。

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