お知らせ

2018.03.21(水)

 

クロスフィットがランナーに向いている理由について!

あのレッドブルが、クロスフィットを勧めています!

レッドブルの記事は、こちら→「クロスフィットがランナーに向いている理由について!」です。

大阪城ランナーやマラソンをしている人、必見です!

記事を読むと、「クロスフィットはフィットネスプログラムじゃないよ。ライフスタイルなんだ」なんてことも書いてありますね!

まさにそうだと思います!!

クロスフィットをマラソンのタイムがなかなか縮まらない人にもやってほしいですね!

 

 

レッドブルの記事を読むと、クロスフィットを勧める理由として・・・

1:持久力を高める

2:栄養管理を学べる

3:登坂に強くなれる

4:ランニングの悪い癖を直せる

5:正しいトレーニングスケジュールを組める

6:ベストバランスを見出せる

7:正しいペース配分を学べる

8:体を絞って健康になりたい人にも向いている

9:モチベーションを維持できる

10:自分に最適なエクササイズに出会える

以上、10のコトをクロスフィットがランナーに向いている理由として、解説してます!

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